Инструкции по технике безопасности на занятиях по легкой атлетике
Инструкция по технике безопасности для обучающихся на занятиях по легкой атлетике на спортивной площадке(стадионе)
1. Общие требования к безопасности 1.1. Занятия легкой атлетикой на спортивной площадке (стадионе) проводятся в сухую, теплую погоду. 1.2. К занятиям легкой атлетикой допускаются обуча¬ющиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструк¬таж по технике безопасности. 1.3. Всем обучающимся необходимо уметь оказывать первую доврачебную помощь. Они должны знать, что во время занятий легкой атлетикой чаще всего травмы возникают при:
— падении на скользком грунте или твердом покрытии; — нахождении в зоне броска во время выполнения метаний; — выполнении упражнений без разминки. 1.4. У учителя (тренера) должна быть аптечка, укомплектованная необхо-димыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим. 1.5. При переходе через улицу (дорогу) обучающиеся обязаны соблюдать правила дорожного движения. 2. Требования к безопасности перед началом занятий 2.1. Перед началом занятий обучающиеся обязаны: • надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой; • тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме (мес¬то приземления), про-верить отсутствие на нем посторонних предметов; • протереть сухой тряпкой снаряды для метания (диск, ядро, гранату и т.д.); • провести разминку. 2.2. Перед выполнением метания обучающийся обя¬зан убедиться, что в секторе для метания нет людей. 3. Требования к безопасности во время занятий 3.1. Во время занятий обучающиеся обязаны: • при групповом старте на короткие дистанции бежать только по своей до-рожке. При этом дорожка должна выходить не менее чем на 15 м за фи-нишную отметку; • бег по кругу выполнять только в направлении против часовой стрелки; во время бега во избежание столкновений исключить резкие остановки. 3.2. Во время занятий обучающимся запрещается: • выполнять прыжки на неровном, рыхлом и скольз¬ком грунте; • приземляться при прыжках на руки; • производить метания без разрешения учителя (тренера); • оставлять без присмотра снаряды для метания; • стоять справа от метающего (при метании левой рукой — слева) и нахо-диться в зоне броска; • подбирать снаряды для метания без разрешения учителя (тренера); • подавать друг другу снаряд для метания броском; • снимать спортивную обувь и бегать босиком; • покидать спортивную площадку (стадион) без раз¬решения учителя. 4. Требования к безопасности после завершения занятия После завершения занятия обучающиеся обязаны: • убрать спортивный инвентарь в места для его хранения; • снять спортивную форму и спортивную обувь; • принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом. 5. Требования к безопасности в особых ситуациях 5.1. При плохом самочувствии обучающийся должен прекратить занятия и сообщить об этом учителю (тренеру). 5.2. О получении травмы в ходе занятия обучаю¬щийся должен немедленно сообщить учителю (тренеру). 5.3. При резком ухудшении погоды прекратить занятия и по команде учи-теля (тренера) вернуться в спортивный зал.
Инструкция по технике безопасности для обучающихся на за-нятиях по футболу 1. Общие требования к безопасности 1.1. К занятиям по футболу допускаются обучающие¬ся, прошедшие меди-цинский осмотр и инструктаж по технике безопасности. 1.2. Обучающиеся должны быть одеты в форму, пре¬дусмотренную прави-лами игры. 1.3. Всем обучающимся необходимо уметь оказывать первую доврачеб-ную помощь. Они должны знать, что во время занятий футболом чаще всего травмы возни¬кают при: — падении на скользком грунте или твердом покрытии; — нахождении в зоне удара; ' — наличии посторонних предметов на поле; — слабо укрепленных воротах; — игре без специальной футбольной формы (щитки, бутсы и т.д.) 1.4. У учителя (тренера) должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания пер-вой помощи пострадавшим. 2. Требования к безопасности перед началом, во время и после занятий Перед началом занятий обучающиеся обязаны: • надеть футбольную форму и обувь с шипованой подошвой; • внимательно проверить отсутствие на поле посто¬ронних предметов, ям, луж и т.д.; • провести разминку; • внимательно прослушать инструктаж по технике безопасности при игре в футбол. 3. Требования к безопасности во время занятий 3.1. Во время игры на поле, за воротами и в 10 метрах от поля не должны находиться посторонние лица. 3.2. Во время занятий обучающиеся обязаны соблюдать игровую дисцип-лину, не применять грубые и опас¬ные приемы. 3.3. При выполнении прыжков, столкновениях и падениях футболисты должны уметь применять приемы самостраховки. 4. Требования к безопасности после завершения занятия После завершения занятия обучающиеся обязаны: • убрать спортивный инвентарь в места для его хранения; • снять спортивную форму и спортивную обувь; • принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом. 5. Требования к безопасности в особых ситуациях 5.1. При плохом самочувствии обучающийся должен прекратить игру и сообщить об этом учителю (тренеру) 5.2. О получении травмы обучающийся должен немед¬ленно сообщить учи-телю (тренеру) и по его команде выйти из игры. 5.3. При резком ухудшении погоды прекратить занятия и по команде учи-теля (тренера) вернуться в спортивный зал.